Plantas para el Corona Virus

¡13 plantas para que el virus Corona tenga una mejor inmunidad! |

¿Sabías que puedes aumentar tu inmunidad consumiendo plantas? Aquí están algunos de los mejores Plantas para el Corona Virus para mantenerse a salvo de la pandemia!

¿Qué es el coronavirus?

Los coronavirus (CoV) causan una infección que va desde el resfriado común hasta enfermedades más graves. La enfermedad por coronavirus (COVID-19) es un nuevo tipo de cepa, descubierta por primera vez en Wuhan, China, en 2019. Es zoonótica, lo que significa que primero se desarrolla en animales y luego se transmite a humanos. Aunque es recomendable buscar atención médica inmediata si desarrolla síntomas de la misma, ¡aquí hay algunas plantas para el virus Corona que pueden ayudarlo a aumentar la inmunidad!

Nota: El síndrome respiratorio de Oriente Medio (MERS-CoV) y el síndrome respiratorio agudo severo (SARS-CoV) también forman parte de la familia de los coronavirus (CoV).


Síntomas del virus de la gripe corona

Los síntomas del coronavirus pueden diferir de una persona a otra y, por lo general, comienza con un resfriado o una gripe. Los signos comunes incluyen:

  • Tos
  • estornudos
  • Nariz que moquea
  • Fatiga
  • Fiebre
  • Dolor de garganta
  • Problema respiratorio
  • Dolor de cabeza
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Medida preventiva básica para el virus Corona

Lavarse o desinfectarse las manos regularmente ayudará a matar virus o gérmenes que se acumulan en las palmas de las manos al tocar puertas, teléfonos móviles y estrechar la mano de otras personas. La limpieza periódica de las manos con desinfectante a base de alcohol o el lavado con agua y jabón es una medida eficaz para prevenir esta enfermedad.

Evite tocarse los ojos, la boca y la nariz, especialmente cuando está al aire libre, ya que las manos se contaminan fácilmente; por lo tanto, los virus pueden transmitirse rápidamente a través de ellos.

mantener una distancia de 6 pies (2 metros) con una persona que esté tosiendo o estornudando.

Cubre tu boca con el codo doblado o con un pañuelo al estornudar o toser. Cuando esté al aire libre, use siempre una máscara certificada por COVID-19.

Busca ayuda médica si tiene fiebre, resfriado y dificultad para respirar.

Evita dar la mano mientras saluda a amigos o visitantes.


Plantas que son buenas contra el coronavirus

Las personas mayores tienen más posibilidades de verse afectadas fácilmente por el coronavirus, ya que tienen un sistema inmunológico más débil o pueden tener afecciones médicas como cáncer, presión arterial alta, enfermedad pulmonar, problemas cardíacos o diabetes.

Puede aumentar su inmunidad consumiendo ciertas plantas, ya que son conocidas por desarrollar un sistema inmunológico fuerte. Algunas de las plantas para el virus corona se analizan a continuación, que pueden ayudarlo a luchar contra el COVID-19.

1. Cúrcuma

Nombre botánico: Curcuma Longa

La cúrcuma es un superalimento con propiedades antifúngicas, antivirales y antiinflamatorias. Contiene curcumina, que es un compuesto químico de color amarillo brillante, con varios beneficios comprobados para la salud.

Cómo consumir: Puedes tomarlo en polvo con leche tibia o agua diariamente. También puede agregarlo al curry y sopas indias.

Aquí Así es como puedes cultivar cúrcuma en macetas!

2. Ajo

Nombre botánico: Allium sativum

El ajo contiene un aminoácido: aliina; cuando los clavos se trituran o pican, liberan alicina, que tiene la propiedad de luchar contra muchas enfermedades al estimular el sistema inmunológico para combatir los gérmenes.

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Cómo consumir: Añadir ajo machacado o picado en platos, consumirlo crudo o añadirlo en ensaladas.

Consulte nuestro artículo sobre el cultivo de ajo en interiores Aquí!

3. jengibre

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Nombre botánico: Zingiber officinale

El jengibre es uno de los remedios más potentes para combatir resfriados y gripes. Su jugo ayuda a mejorar la salud digestiva al fortalecer la salud intestinal.

Cómo consumir: Puede agregarlo en limón y té o masticar un trozo pequeño después de las comidas diarias.

¿Quieres cultivar jengibre en macetas? Aquí está ¡Todo lo que necesitas saber!

4. Albahaca Santa

Nombre botánico: Ocimum tenuiflorum

Esta es una de las hierbas más populares para tratar enfermedades respiratorias y trastornos gastrointestinales. La albahaca es beneficiosa para tratar el asma, la fiebre, los problemas pulmonares y el estrés.

Cómo consumir: Puedes consumirlo haciendo té con hojas frescas o secas.

Consulte nuestro artículo sobre el cultivo de albahaca sagrada Aquí!

5. Áloe Vera

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Nombre botánico: Aloe barbadensis

Un sistema inmunológico fuerte protege al cuerpo contra las bacterias y las infecciones virales. El jugo de aloe vera aumenta la inmunidad y mejora la salud intestinal. Ayuda a reducir el estrés oxidativo ya que la planta contiene una sustancia acemannan, que tiene efectos antitumorales, antivirales e inmunoestimulantes.

Cómo consumir: ¡Mira nuestro artículo aquí!

¿Tienes una planta de aloe vera? Aquí está ¡Cómo cuidarlo correctamente!

6. lila india

Nombre botánico: Azadirachta indica

Las hojas de lila india o neem se utilizan para tratar problemas relacionados con la piel, ya que tiene cualidades antifúngicas y antibacterianas. También ayuda a estimular el sistema inmunológico al enfriar el cuerpo internamente.

Cómo consumir: Puede hervir hojas de neem en agua durante 15-20 minutos. Deje que se enfríe, agregue miel al gusto y beba.

7. menta

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Nombre botánico: Menta

La menta no solo tiene un sabor y un aroma relajantes, sino que también ayuda a tratar el dolor de garganta y alivia las enfermedades respiratorias. También ayuda a proteger contra las bacterias dañinas.

Cómo consumir: Puedes usar las hojas en tés y ensaladas.

Aquí ¡Son algunos de los mejores tipos de mentas que debes cultivar!

8. regaliz

Nombre botánico: Glycyrrhiza glabra

El regaliz puede mejorar la eficiencia de las glándulas suprarrenales y ayudar a la respuesta al estrés. El sistema suprarrenal está conectado con el sistema inmunológico. Cuando una persona está estresada, los niveles de adrenalina bajan y debilitan el sistema inmunológico.

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Cómo consumir: Puede tomar regaliz añadiéndolo al té u otras bebidas.

Consulte nuestro artículo sobre el cultivo de regaliz ¡Aquí!

9. Té verde

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Nombre botánico: Camellia sinensis

El té verde tiene polifenoles y antioxidantes vegetales, que estimulan el sistema inmunológico. También contiene catequinas que pueden matar la influenza.

Cómo consumir: ¡Tomar 2-3 tazas de té verde al día hará maravillas con su inmunidad!

10. Hongos Maitake

Nombre botánico: Grifola frondosa

Hongos como Maitake, Shiitake, Reishi y Chaga no son exactamente hierbas, pero están llenas de nutrientes esenciales, ayudando en reforzar el sistema inmunológico. Son ricos en complejos polisacáridosque estimulan un sistema inmunitario hipoactivo o débil, actuando como equilibradores inmunitarios.

Cómo consumir: Puede agregar champiñones a caldos, sopas o cualquier receta y también tomarlos después de hervir a fuego lento durante unas horas para preparar un té.

11. Baya de saúco

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Nombre botánico: Sambuco

Elderberry es famoso por promover un sistema inmunológico saludable. Se ha utilizado durante siglos para tratar el resfriado y las infecciones virales. Son una rica fuente de vitaminas A, B y C. Las bayas también contienen altos niveles de flavonoides y compuestos antiinflamatorios que ayudan en la función celular en el cuerpo humano.

Cómo consumir: Se pueden comer directamente en forma seca.

12. arándanos

Nombre botánico: cianococo

¡Los arándanos están llenos de antioxidantes y altos niveles de flavonoides, que eliminan las infecciones respiratorias en un 35 %! quercetinaque se encuentra en los arándanos, tiene potentes propiedades antivirales y ayuda a combatir la inflamación pulmonar.

Cómo consumir: Puede agregar arándanos a batidos, yogur, ensaladas y sándwiches.

13. limón

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Nombre botánico: Citrus limón

Los limones son la mayor fuente de vitamina C, proporcionando 8,6 mg por fruta. Como todos sabemos, la vitamina C es un elemento esencial antioxidantet, útil para reparar el daño celular, lo que estimula el sistema inmunológico.

Cómo consumir: Puedes usarlos en ensaladas y bebidas.

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