Alivia la ansiedad y el estrés con remedios naturales

#calmarlaansiedad #eliminarelestres #ansiedad #estres #remediosnaturalesansiedad Alivia la ansiedad y el estrés con remedios naturales. No dejes que la ansiedad y el estrés controlen tu vida. Esta información es solo para fines informativos. Los remedios caseros no sustituyen al tratamiento médico. Debes consultar a tu médico si puedes tomarlos, o si no existen contraindicaciones para alguna patología o tratamiento farmacológico que utilices. También se pueden encontrar remedios escritos en el blog; Infusión de manzanilla Necesitamos 1 cucharadita de manzanilla 1 taza de agua 2-3 tazas al día listo para calentar el agua, cuando comience a hervir, agregue las flores de manzanilla a la tetera. Deje reposar durante 10 minutos. Colar Infusión de Salvia Dosis 125ml de agua 1 cucharadita por taza o 4-5 hojas por taza, si es fresca, 3 veces al día Preparar 1. Agua tibia. 2. Una vez empiece a hervir, añadir la salvia 3. Dejar reposar 5 minutos. 4. Tomar 3 veces al día. Para la infusión de valeriana necesitamos 1 cucharada de raíz de valeriana (5 gramos). 1 vaso de agua (125 ml). Prepárate para poner el agua al fuego, y antes de que hierva, añade la raíz de valeriana. Cubra y descanse por 5 minutos. Finalmente, filtra y bebe el té. Puedes endulzar esta infusión con miel o azúcar. Para la ansiedad leve, la melisa, la pasiflora, el espino y el anís estrellado actúan como correctores sensoriales. Añadir dos cucharadas de mezcla por ½ litro de agua. Hervir durante 1 minuto, reposar 10 minutos y colar. Tomar 1 vez al día, en caso de ansiedad leve necesitamos Melissa, Pasionaria, Espino y Anís Estrellado Preparación Agregar dos cucharadas de mezcla por ½ litro de agua. Hervir durante 1 minuto, reposar 10 minutos y colar.