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Cómo mejorar su vida sexual mediante el uso de probióticos

¿Cómo mejoran los probióticos (microbioma) mi vida sexual?

Muchos expertos en salud llaman al intestino el “segundo cerebro”. Esto se debe a su enorme influencia en diversas áreas de la salud mental, incluida la salud sexual. Y dado que los probióticos tienen poder restaurador en el órgano, también pueden ser beneficiosos para su vida sexual.

Cuando se trata de la salud intestinal, entra en juego la composición de miles de millones de bacterias, arqueas y hongos dentro del intestino. Esto se conoce como el microbioma y afecta todo tipo de cosas que contribuyen a su interés en el sexo y la satisfacción sexual en general.

Humor.

De acuerdo con «Healthline», de donde proviene la información, aproximadamente el 95% de la serotonina (hormona de la felicidad) de su cuerpo se produce en el intestino. Y para que se produzca la cantidad ideal de la sustancia, el intestino debe estar en excelente forma. Cuando la salud intestinal no es óptima, los niveles de serotonina y la felicidad general pueden disminuir.

Energía.

Las bacterias intestinales ayudan a crear vitamina B, que es esencial para la producción de ATP (energía). Menos vitaminas B significan menos energía.

Además, algunas bacterias se comunican con otras células encargadas de regular el azúcar en la sangre. Si sus bacterias intestinales están fuera de control, sus niveles de azúcar en la sangre pueden caer más fácilmente, lo que conduce a más, y más duraderas, caídas de energía.

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Así que ese sentimiento de “demasiado cansado para el sexo” podría estar relacionado con su salud intestinal.

Deseo y emoción.

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Una curiosidad: la serotonina se encuentra en los genitales. La investigación sugiere que su respuesta física a los sentimientos sexuales también disminuye cuando bajan sus niveles de serotonina.

Inflamación.

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Un microbioma intestinal no saludable puede provocar inflamación, lo que también afecta el deseo sexual.

¿Cómo puedo saber si la calidad de mi vida sexual está relacionada con mi microbioma intestinal?

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Anna explica que numerosos factores pueden afectar negativamente su libido. Por lo tanto, la mejor salida es consultar a un gastroenterólogo si experimenta los siguientes síntomas:

  • Confusión mental
  • Dolor en las articulaciones
  • Diarrea
  • Estreñimiento
  • Cambios de humor
  • Agotamiento
  • Alteración del sueño
  • Los antojos de azúcar
  • Fluctuaciones de peso

Y esa recomendación se mantiene incluso si tu deseo sexual es normal. Un gastroenterólogo puede recomendar una endoscopia, una colonoscopia o una ecografía del abdomen para averiguar qué está pasando.

¿Qué pasa con los probióticos específicos de la vagina?

La investigación sugiere que los lactobacilos fortalecen el pH de la vagina y mantienen a raya a otros agentes causantes de enfermedades. Y el mercado también está lleno de probióticos que prometen apoyar la salud vaginal y, a menudo, contienen altos niveles de lactobacilos.

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