Líquenes, cuándo y cómo tomarlos - #TuFarmacéuticoInforma

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Videoconsejos saludables sobre el uso y uso del liquen, sus usos y cuando y como debemos manejar esta planta medicinal. Vídeo consejos facilitados por Juan Enrique Garrido, Vocal Nacional del Gabinete de Farmacia del Consejo General del Colegio de Farmacéuticos. El vídeo ha sido producido por el Consejo General del Colegio de Médicos, producido por Medicina TV, en colaboración con Arkopharma. Los líquenes son organismos simbióticos, es decir, dos organismos diferentes coexisten juntos. Por lo general, en algún lugar entre hongos y algas o cianobacterias. Hay muchos tipos diferentes de líquenes que existen en todo el mundo. Procedente de América del Norte, países nórdicos o Asia, capaz de prosperar tanto en climas cálidos como fríos. Los líquenes han tenido diferentes usos a lo largo del tiempo: desde indicadores biológicos de la contaminación atmosférica, hasta su uso en tintes naturales, fijadores de perfumes, nutrición humana y animal y medicinas naturales. En el consejo de video de hoy, nos vamos a centrar en un tipo de liquen llamado liquen de reno. Una especie de color claro de la familia del tornasol, llamada así por la principal fuente de alimento de los renos en invierno. Sobreimpresión: Liquen de reno (Cladonia rangiferina) Este es un liquen parecido a un arbusto casi leñoso que se encuentra principalmente en praderas alpinas y regiones de tundra. Un liquen que es extremadamente resistente al clima frío. Este tipo de liquen es rico en vitamina D3, la forma de vitamina D más disponible en el cuerpo. Sobreimpresión: La Importancia de las Fuentes Naturales de Vitamina D3 La importancia de la Vitamina D, en este caso la fuente botánica extraída de este liquen, es bien conocida por la comunidad científica y diversos estudios han demostrado que juega un papel importante en el buen funcionamiento de nuestro organismo, estimula el sistema inmunológico. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) ha considerado las diversas propiedades saludables de la vitamina D, incluida la promoción de una mayor absorción de calcio, ayudando a mantener los huesos densos y fuertes, y regulando la inmunología de nuestros sistemas. Sobreimpresión: Absorción de Calcio El Sistema Inmune Es importante señalar que el uso de suplementos vitamínicos y minerales puede valorarse para compensar ciertas carencias que pueda tener nuestro organismo, pero una dieta equilibrada y variada nunca es un sustituto. Además, asegúrese de consultar a su profesional de la salud antes de tomar suplementos de vitamina D, ya que el exceso de vitamina D puede acumularse en nuestro cuerpo y causar efectos adversos. Recuerda, consulta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en plantas medicinales. Te asesoraremos y resolveremos cualquier problema que puedas tener. Visita más en nuestro canal #TuFarmacéuticoInforma Video tips: Consulta más en Arkopharma y síguenos en nuestras redes sociales Instagram: Facebook: Telegram: Twitter: LinKedIn: #PlantasMedicinales #Videoconsejos #TuFarmacéuticoInforma

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