the uses of turmeric

Los asombrosos beneficios para la salud y los usos de la cúrcuma

1. Puede tener propiedades antiinflamatorias

La inflamación es una parte importante de la respuesta inmune del cuerpo. La inflamación ayuda a su cuerpo a luchar contra los invasores extraños y ayuda a reparar el daño en todo el cuerpo.

Cabe señalar que la inflamación aguda a corto plazo es beneficiosa para el cuerpo, sin embargo, inflamación crónica a largo plazo está vinculado a una serie de problemas de salud.

Éstos incluyen:

  • enfermedad de alzheimer
  • Dolor corporal, artralgia, mialgia
  • Fatiga crónica e insomnio
  • Depresión, ansiedad y trastornos del estado de ánimo
  • Complicaciones gastrointestinales como estreñimiento, diarrea y reflujo ácido.
  • Aumento de peso o pérdida de peso.
  • Infecciones frecuentes

Cuando se trata de combatir la inflamación crónica, la cúrcuma es uno de nuestros mejores aliados herbales.

A estudio clínico mostró que la administración de 375 mg de curcumina, 3 veces al día, ayudó a tratar la enfermedad ocular inflamatoria.

en un prueba en participantes con colitis ulcerosa (una enfermedad intestinal inflamatoria), se demostró que la cúrcuma reduce la inflamación y reduce el riesgo de recaída.

Otro estudiar Al observar a personas con proctitis ulcerosa y enfermedad de Crohn, se descubrió que la cúrcuma reducía la gravedad de ambas enfermedades. Los participantes del estudio también mostraron una mejora en varios marcadores de salud, incluida la formación de heces, la frecuencia de las deposiciones, así como una reducción del dolor y los calambres abdominales.

Artículo Recomendado:  Rehabilitación holística de alcohol y drogas: todo lo que debe saber

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *